东方医药网导读:降压主要针对的是高血压,通过调整饮食、服用药物、饮用降压茶来降低血压。
想要拒绝高血压上身,除了饮食要低油、低盐、高纤维,生活作息正常规律,拥有好心情也是非常重要的。所以患有高血压的人,应该避免动怒生气、抑郁寡欢,情绪低落时更容易让病情加重。些茶不仅对高血压有防治作用,还可以舒爽身心,改善情绪,真可谓一举两得。
【来源】经验方
【原料】罗布麻叶6克 山楂15克 五味子5克 冰糖适量。
【制作】将上四味开水冲泡代茶。
【用法】不拘量,代茶饮。
【功效】清热平肝,活血化淤,生津止渴。此茶久饮可降低血脂
降低血压,并可防治冠心病。
松萝3克,杭菊花9克,龙井茶叶3克。
制法:将松萝切碎,与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯内,以沸水泡饮。注意菊花应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的为宜。
功效:该茶甘凉微苦、清香四溢,连续服用有清肝明目、散热降压等作用。适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性疾病的保健。
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