东方医药网导读：益智仁的功效与作用是温脾止泻，暖肾缩尿固精，治脾胃虚寒，肾虚遗尿，遗精，益智仁的功效与作用及食用方法有益智仁山药粥、益智仁羊肉汤、茯苓益智仁粥、益智仁缩尿茶、益智仁和中汤、仙茅益智仁酒。
下面就为大家详细介绍一下做法：
1、益智仁山药粥
功效：温脾止泻，补肾固精；缩小便、止肺虚咳。适用慢性胃炎伴脾胃虚寒、食少多梦，或腹部冷痛、腹泻者；糖尿病、小便多的病人亦可食用。粳米、养麦等粗粮可代替糯米。
材料：益智仁12克，山药30克（鲜品100克），糯米80克。猪棒子骨500克，老生姜30克，葱花5克，盐3克。
做法：将益智仁研为细末。将糯米淘洗干净，猪棒子骨砸破，剁成2寸长段，老生姜洗净、拍碎共入锅内，注入清水2000毫升，大火烧开后放人山药（鲜品去皮、洗净、切块），改为小火熬至骨肉分离的稀烂粥。加盐和葱花调味，温热食之，日服2次，每次送服益智仁末6克。
2、益智仁羊肉汤
功效：温补肝肾，固涩止遗。
材料：羊肉250克，益智仁15克，淮山药30克，生姜8片。
做法：取鲜嫩羊肉，割去肥脂，洗净，切块，以姜下油锅爆至微焦黄气香，取出备用；淮山药、益智仁洗净。 把全部用料放人锅内，加清水适量，武火煮沸后文火煲约2——3小时，调味供用。
3、茯苓益智仁粥
功效：益脾，暖肾，固气，主治小儿遗尿，适用于小儿流涎及小儿遗尿，脾胃积热者不宜用。
材料：糯米50克,益智仁30克,茯苓30克
制作：将益智仁和白茯苓研为细末。 糯米煮粥，调入药末，稍煮片刻，待粥稠即可。
用法：温热服食
4、益智仁和中汤
功效：温中祛寒，益气升阳。
主治：脾胃虚寒，肠辩下血，或血色紫黑，腹部冷痛，得热物熨之则减轻，右关脉弦，按之无力者。
组成：肉桂0.3克 桂枝1.2克 牡丹皮 柴胡 葛根 益智仁 半夏各1.5克 当归身 炙甘草 黄耆 升麻各3克 白芍药4.5克 干姜少许
用法：上药研为粗末。水450毫升，煎至150毫升，去滓，空腹时温服。
5、仙茅益智仁酒
功效：补肾固涩、缩尿止遗。
主治：肾虚遗尿。亦治老年人尿多、遗尿、五更泻等症。
配方：仙茅、怀山药各30克，益智仁20克，米酒(或白酒)1000毫升。
制法：将前3味共研为粉末，置容器中，加入白酒，密封，浸泡10天后，过滤去渣，即成。
用法：口服。每次服15-30毫升，日服2-3次，或不拘时，适量饮用。
6、益智仁缩尿茶
功效：温补脾肾，固摄缩尿。脾肾虚寒所致的遗尿、尿频，甚则小便失禁者。治小儿遗尿
材料：益智仁6克，金樱子6克，乌药5克。
做法：上药共研为细末，置保温瓶中，用适量沸水冲泡，盖焖20分钟。不拘次数，代茶频频温服。
