天后王菲萌萌哒钟爱的瘦身食谱

发布日期：2014-12-19 | 浏览次数：

东方医药网导读：天后王菲萌萌哒钟爱的瘦身食谱

需要食材：

　　1、洋葱、2-2.5斤、圆型。

　　2、青辣椒、0.5-1斤、辣或微辣。

　　3、芹菜、1斤。

　　4、番茄(西红柿)、2.5-3斤。

　　5、卷心菜(叶菜)、1斤、扁圆型。

　　6、食用盐少许。

制作方法：

　　1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。

　　2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。(注：辣茎不去)

　　3、芹菜用水洗净，切成斜段。将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。

　　4、番茄用水洗净，切成小块状。

　　5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。

　　6、将食材放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜。

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