平乐郭氏正骨

中医药文化是河洛文化的重要组成部分，洛阳历代名医层出不穷，是中医药学的主要发祥地，在中医药学的发展史上占有极其重要的地位。 “龙门石窟，平乐正骨，国花牡丹，水席古都”并称为洛阳四绝。

平乐正骨即洛阳平乐郭氏正骨，医术源于河南省洛阳市平乐村。自郭祥泰于清嘉庆元年（1796年）在平乐村创立平乐郭氏正骨医术以来，其后的几代传人都秉承祖训，致力于中医骨伤医学的发展、创新，使得源远流长的平乐正骨，由治病救人的民间朴素医技上升为造福人类的中华骨伤科学。2008年，平乐郭氏正骨，成功入选中国非物质文化遗产。

 

每日腰椎问题解答
 

腰椎间盘突出产生的腰腿痛是为什么会自行消失的？

腰椎间盘突出患者会遇到这样一种情况：腿部产生疼痛、麻木之后，在家静养一段时间，发现腿部症状减轻了。那么，是不是腰椎间盘突出可以自愈呢？

出现症状减轻的状况，一般是由以下三个原因造成的：

1.自身免疫反应

当髓核突出之后，自身免疫系统会自动识别髓核，认定其为外来有害物质，识别并攻击髓核，可一定程度减少突出的体积，产生的炎性致痛因子在一定程度也会被消除。

2.髓核水分的吸收

突出的髓核含有水分，经过一定时间水分会逐渐被机体吸收，因此突出物会产生萎缩，从而减轻了对神经根的压迫。

3.椎间盘自然回缩

通过康复功能锻炼，腰椎间盘突出的髓核会有细微回缩现象，这一点点的回缩，使突出物不造严重压迫神经，从而使症状得到缓解。

 

腰椎间盘突出症发病原因
 

椎间盘的发病机制是在椎间盘退变的基础上，受到相应的损伤和应力作用导致纤维环破裂和髓核组织突出，归结起来有内因和外因两方面因素。

内因

即椎间盘的退行性改变，表现为本身弹性降低、张力减退，这些与含水量的多少有密切关系，而随着年龄增大髓核和纤维环的水份逐渐流失，髓核的弹性变差，纤维环的坚韧度降低。纤维环的含水量比髓核还要少，纤维环一旦变性出现裂隙，髓核会因此裂隙而脱出。

外因

包括突然的外伤、姿势不当、职业原因、受寒受湿、年龄因素等。司机、白领等长时间处于同一姿势的久坐人群，腰椎部的过度负荷更易导致椎间盘的退行性病变，在脊柱轻度负荷和快速旋转时，可引起纤维环的水平破裂。

腰椎间盘常见体征

患者表现为压痛和放射痛，脊柱侧凸向健侧或者患侧，感觉障碍、肌力下降和腱反射改变。比如腰3、腰4椎间盘突出时，疼痛和麻木在正面大腿前方和小腿前内侧，背面在髋关节和大腿后外侧。

腰4、腰5椎间盘突出时，疼痛和麻木表现在正面至足背和拇指，背面是大腿小腿后外侧。

腰5、骶1椎间盘突出时，疼痛和麻木正面在足外侧及外侧足三趾，背面在髋、大腿、小腿后外侧。

 

早期发现

腰椎间盘突出的早期纤维环因出现小裂缝产生病变，髓核会有很少量的组织挤在缝隙上引起疼痛，此时卧床休息即可缓解。因此，通过一些早期预警信号或自我检查及早发现、早诊断、早治疗，以免发现不及时加大治疗难度。

1. 腰疼白天不明显，在咳嗽时或者夜晚加剧；

2. 下肢的放射性疼痛，见于臀部、大腿和小腿外侧、足部；

3. 间歇性跛行和疼痛出现，随行走距离增加而加重；

4. 脊柱活动受限，凸向健侧或患侧；

5. 仰卧位休息时，疼痛仍不能缓解。

腰椎间盘突出症自我疗法：俯卧操

此锻炼方法为腰背疾病常用的锻炼方法，具有活血通络，舒筋止痛，强筋壮骨，健脾益肾作用。适应证以上功法用于腰背疾病的防治。适用于背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症的预防和治疗。平乐郭氏正骨：lyajsw01。大家可以随时进行交流。

第一节：卧位旋转运动

预备式：身体仰卧床上，头、颈、胸、腰、膝、脚自然伸直，双臂自然平放于体测，眼平视上方，调整呼吸至自然平和。（以下预备式相同）

1、双足分开于肩等宽；

2、第4拍：以双足根为轴心，双足尖及下肢作内旋；

3、第2拍：双足尖及下肢作外展；

4、4×8拍共32拍重复第1、2拍动作，以功能受损严重侧为主。

 

第二节：卧位抱膝运动

预备式：

1、第1拍：患肢收髋、屈膝；

2、第2拍：双手叉指合掌抱于膝盖内侧；

3、第3拍：屈肘上拉使膝盖向胸靠近；

4、第4拍：肘部放松，回到预备式；

5、4×8拍重复以上动作。

 

第三节：卧位开合运动

预备式：

1、尽量屈膝屈髋，双足并拢放于床上；

2、第1拍：双膝外分至最大限度立稳。

3、第2拍：接着双膝内收

4、4×8拍重复第1、2拍动作，以功能受损严重侧为主。

 

第四节：卧位屈伸运动

预备式：

1、双膝分开与肩等宽，并屈膝90度；

2、第1拍：以双膝盖为轴心，小腿内收向臂部靠近；

3、第2拍：小腿外展至伸直；

4、4×8拍重复第1、2拍动作，以功能严重侧为主。

 

第五节：卧位后伸运动

预备式：仰卧于床上，双下肢伸直，双手置于胸前下方；

1、第1拍：患肢伸直并后抬至最大限度；

2、第2拍：轻轻放下患肢；

3、4×8拍重复第1、2拍。

 

中医保守治疗基础：中草药膏药外敷内治

8月正好是一年中夏秋换季的关键月份，天气变化也多端，一会下雨，一会可能艳阳高照，90%的腰椎间盘突出患者对气候变化敏感，尤其当阴天、下雨、寒冷等天气时，便会出现疼痛加重的症状，所以防治腰椎突出在秋季复发尤为重要！

夏秋之交，依然是人体血流流动快的时期，也是治疗腰椎病的最佳时期，此时药物比较容易到达病灶，加快药物吸收，另一方面这个季节温度比较高，血液循环加速，身体的代谢功能增强，细胞新生功能加强。骨细胞数量的增加，血液加速流动又带来充足的营养、带走大量的体内垃圾，这为腰椎康复，创造了一个优越的氛围。

黑膏药是平乐正骨临床使治疗腰椎间盘突出的常用贴剂。贴敷感觉是：整体先凉后热，20分钟见效，持续发凉20分钟然后发热1-3个小时(各患者贴敷感觉、位置不同表现不同)。发凉时区患者首先感觉冰凉、舒适，其次刺激病症部分达到镇痛效果。发热时区能使患处快速止痛，并对患处活血化瘀，打通血脉从而使中药成分快速有效吸收，最终达到调气血、通经络、散寒湿，消肿痛止痛长期治疗之效果。

 

平乐郭氏正骨黑膏药

写在最后

保守疗法，需要患者本身理清治疗思路，不要盲目尝试、更换。最重要的，保守疗法持续时间比较长，贵在坚持二字。平乐郭氏正骨：lyjsk2016。请记住，夏秋之交是治疗腰椎问题的最佳时期！

医患合作，动静结合是中医骨伤科治疗的重要措施，平乐郭氏正骨人在长期的临床实践中提出了“四自疗法”，自捏、自挝、自拿、自摩。我们平乐郭氏证根据患者的具体情况，为每一位患者制定个体化的康复自我锻炼方法，通过医生与患者共同参与、密切合作，坚持练习，可以收到意想不到的良好效果。