锄禾日当午，
汗滴禾下土。
谁知盘中餐，
粒粒皆辛苦！
南来的北往的亲们，今天沛小可就聊聊这一粒粒可爱的米对我们身体的好处。
1、能养胃的小米
小米富含蛋白质脂肪糖和钙磷铁等营养成分，因易于被人体消化吸收，又称为保健米。小米有健脾和中益肾气清虚热利小便止烦渴的功效，是脾胃虚弱食欲不振者的良品。
2、够全面的粳米
粳米营养价值均衡，维生素B族及氨基酸含量丰富齐全。其中的蛋白质主要是米精蛋白，人体容易消化吸收。粳米补中益气健脾养胃，是老弱妇孺皆宜的食物。
3、能通便的糙米
糙米中的蛋白质脂肪维生素含量比精白米多，米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病便秘痔疮等消化道疾病有效，能降低胆固醇，减少心脏病的发作和中风的几率。
4、能补肾的黑米
黑米含有蛋白质脂肪B族维生素钙磷铁锌等物质，营养价值高于普通稻米。黑米滋阴补肾益气强身健脾开胃补肝明目养精固涩，是补肾佳品，适合产妇幼儿病后体虚者长期食用。
5、受广大客户欢迎营养补充剂 匀浆膳
匀浆膳参照中国营养学会推荐的每日膳食营养素参考摄入量（DIRs）要求，以大米粉、玉米粉、麦芽糊精、大豆分离蛋白、乳粉、鸡全蛋粉、植物脂肪粉等原料，配合人体必需的多种维生素矿物质，营养成分全面均衡，食用方便，口感绵滑哦
