三伏贴注意事项，不了解可能会适得其反哟。

三伏贴步骤：气罐开穴（天突、膻中不用开穴）、姜片涂擦、贴上敷贴、2-6小时取下、第二天在穴位处刮痧。

穴位：根据身体状况确定，重点穴位：天突、膻中，大椎、大杼、肺俞、膏肓（以上针对呼吸系统疾病）；心俞、肝俞、脾俞、肾俞；脾胃不舒服的可以增加中脘穴；妇科可以增加气海、关元、天枢、三阴交；如果有关节疼痛的话，可以贴在疼痛点上；如果仅是保健的话可以贴足三里。

贴伏贴当天喝贴伏茶：玫瑰花沸水冲泡，加红糖饮用。

贴伏贴之后第二天或第三天，可以用刮痧来加强排毒的效果。

 贴时不要吹空调。

不能贴在皮肤有创伤、湿疹、过敏的部位。

贴伏贴当天忌吃生冷、海鲜、辛辣的食物。有的朋友在贴伏当天吃海鲜是很不好的哟。

感冒发烧，咳嗽痰黄时不可以贴。

正在生病的人，特别是急性发作期的人，必须咨询医生意见。

孕妇及两岁以下的孩子慎用。

伏贴是引毒外出的方法，皮肤娇嫩的朋友，可以贴的时间短一点。三年为一个周期，不要因为起泡，你就放弃了哟。

女性生理期贴伏贴，不做拔罐和刮痧，只做贴敷。

如果贴伏当天遇到阴雨天气，则推迟一天再做。

贴敷的最佳时间是上午。