大部分国人都知道春季是补钙的黄金时期，但是很少有人知道只有补充含有维生素K2的钙，才能够真正达到高效补钙的目的。

维生素k2是一种脂溶性维生素，它能够将钙带到正确的地方——骨骼。

近年来的研究发现，维生素K2可以有效激活基质谷氨酸和骨钙素这两种蛋白，既减少血液中的钙在血管等软组织内沉积，又能将人体中的钙带到骨内，可以说维生素K2就是钙进入骨骼的“引路人”。

当钙进入人体，在维生素D3的帮助下从小肠吸收进入血液后，它很容易沉积在心脑血管、肾脏或其他软组织，造成血管壁钙化和肾功能衰退。另有部分钙离子虽未沉积于组织，却处于游离状态，找不到“归处”。

而维生素K2能够通过激活成骨细胞的合成蛋白，来“抓取”沉积于血管壁等组织器官的钙和游离于血液中的钙，并将其“引导”至骨骼，促进骨骼强壮，减少血管壁钙化等疾病风险。

由于维生素K2很难通过日常膳食获得，只能通过膳食补充剂来补足日常所需。考虑到科学补钙的因素，选择同时含有维生素D3、维生素K2的钙补充剂无疑是最优的方式。

维生素K2的生理活性主要依靠MK-7。相比MK-4，MK-7的生物活性更强，生物活性的强弱直接决定了维生素K2的补充效率。

研究表明，维生素K2中的MK-7活性约为MK-4的7-10倍，因此在选择维生素K2补充剂的时候要尽量选择以MK-7为功效成分的产品。如汤臣倍健钙DK软胶囊，就是在常规补钙组合“钙+维D”的基础上特别添加了维生素K2，在促进钙吸收的同时，实现“引钙入骨”，帮助缺钙人群实现精准补钙。而且它选取的是全反式结构的VitaMK7维生素K2，更利于人体吸收和利用。