老年人可以在两餐之间加用倍瑞康®等口服营养补充剂。对于那些没有基础疾病的老年人来说,轻度肥胖可能并不像人们普遍认为的那样具有危害。相反,体重过轻或营养不良导致的“肌少症”却可能给老年人带来更大的健康风险。接下来,让我们一起来了解一下肌少症及其预防和治疗方法,并探讨倍瑞康®在营养不良和肌少症防治中的重要作用。

什么是肌少症?

肌少症是与年龄增长相关的肌肉质量减少,表现为肌肉力量减弱和身体功能下降,对健康威胁严重。当老年人患上肌少症后,他们的活动能力会下降,难以完成坐立、行走、举物、登高等日常活动,更容易跌倒、骨折和感染。特别是髋部骨折,一年内的死亡率高达20%～30%。

伴随营养不良和机体免疫力下降,老年人容易出现肌少症。如果老人出现走路变慢、身体活动障碍、严重疲劳、体重下降、握力下降、厌食等症状,可能是患上肌少症了,家属一定要注意警惕,及时进行干预。

如何预防肌少症?

要预防肌少症,首先需要在营养方面着手。蛋白质是肌肉合成的关键原料,占肌肉重量的20%。因此,选择含有乳清蛋白的营养补充剂是预防和治疗肌少症很好的选择。老年人维生素D缺乏的情况较为普遍,这与他们户外活动受限有关,补充维生素D对于增加肌少症老年人的肌肉量至关重要。另外,老年人还可以增加富含多不饱和脂肪酸的摄入,如深海鱼油等。除了合理的饮食和营养补充外,适当增加运动量和积极管理慢性疾病也对老年人保持肌肉容量、维持肌力和肌肉功能起着重要作用。

倍瑞康®口服营养补充剂怎么样?

倍瑞康®是一款可提供多种营养的口服营养补充剂,可用于老年人补充营养。倍瑞康®为瓶装液体营养剂,每瓶有200mL,可提供301kcal能量,能量密度为1.5kcal/ml。除了碳水化合物、蛋白质和脂肪三大宏观营养素,倍瑞康®还同时含有上述提到的鱼油、维生素D和其他多种营养物质[2]。另外,针对血糖偏高的老年人,费卡华瑞同样从德国费森总部原装引进了另一款口服营养补充剂——倍瑞苹®,低糖低GI,品质可靠,值得信赖。

使用倍瑞康®进行营养补充,有助于老年人达到更佳的营养状态和肌肉储备,进而显著提高他们的身体机能,使他们的生活品质得到更好的提升。因此,如果有想送父母补品,可以考虑赠送他们倍瑞康®口服营养补充剂。

参考文献:

[1]  苏健.权威研究:中国老人胖点更长寿[J].江苏卫生保健,2022,(08):56.

[2]  查铃.“养肌防老”从现在开始[J].江苏卫生保健,2020(09):22.

[3]  倍瑞康®含乳饮料营养标签成分表