都说“家有一老如有一宝”,但是秋冬换季时节,昼夜温差大,再加上流感来袭,让不少体质较弱的中老年人吃了不少“苦头”。因此,家里有“宝贝”的朋友,都非常关心怎样才能增强他们的抵抗力,免受病毒的“侵扰”。其实,只要补充均衡全面的营养,抵抗力自然也就能得到提升。但上了年纪后,大部分老人食欲不佳,平时吃的也少,所以除了日常的膳食搭配,不少家庭会为家里老人选择中老年奶粉作为额外的营养补充。这时,相信很多人会有一个疑问“中老年人喝什么品牌的奶粉好?”其实,奶粉未必可以满足老人身体对营养的需求,相对来说,营养配比更加科学、全面、均衡的医学营养品,更适合给老人补充营养。

传统饮食习惯不利于老年人营养吸收

   虚弱、易生病,或许是营养不良惹的祸,在老人吃得本就少的基础上,他们吃得往往还不够好。老人传统观念中的“营养食物”,如汤羹、粥、素菜等,实际上并不能提供全面的营养。在吃得少还吃得差的基础上,老人通常还会有消化不良,营养吸收利用效率低的问题。

根据第二轮中国健康与养老追踪调查 (CHARLS) 的调查数据,有12.57%的中国老人都有营养不良的问题。除了这些已经出现营养不良的老人,其实还有很多中老人正在“营养不良”的路上。[1]

身体营养就像一个蓄水池,在保持收支平衡的情况下,就能始终保持在水位线之上,保证身体正常运行。而长时间积累的入不敷出,则会让蓄水池的水位逐渐下降到标准线以下,等到水位低于标准线,各种严重的问题就会接踵而至。因此,营养不良其实可能从50多岁就开始了,只是它的影响往往在60岁以后才体现出来。

而营养不良带来的负面影响是十分广泛的,比如老人中常见的虚弱、容易累、没力气。除此之外,由肌少症和骨质疏松共同引起的摔倒后骨折,让很多老人都遭了殃。而营养不良正是产生这两种问题的元凶之一。[2][3]在营养不良这个看不见的推手下,人体的免疫力功能也会受到影响。这也增加老人遭受疾病侵染的风险。

而反过来,疾病的发生,又让营养的流失更为显著。根据调查,生病住院的老人中有近50%都有营养不良的问题。[2]总而言之,营养不良就像倒下的第一枚骨牌,牵一发而动全身。一旦有了信号,通过长期积累,就有可能引发更多问题的发生。

因此,做好老人的营养补充,真的很重要。但怎么补,才有效?

中老年人喝什么品牌的奶粉好?全营养配方产品更能满足老人的营养需求

你或许也曾给家中的老人买过老年奶粉、蛋白粉、复合维生素、钙片等营养补剂。但往往是看着每天他们一抓一大把地吃下去,效果却并没有很明显。

为什么会这样?

其实,大部分老人面临的都是多种营养素的摄取不足,单一营养素的补充并不能补全他们身体的亏空。

比如单纯补钙,不补维生素D,那么钙的吸收效率也会受到影响;在没有补全热量缺口的情况下,一味喝奶粉,也会让蛋白质无法真正应用到机体蛋白质的合成上,而是会被优先作为热量源消耗掉。因此,老人的营养补充,其实需要更加科学配比的全营养配方,多维度解决问题,才能更高效地让蓄水池重新满起来,为骨骼、肌肉、皮肤、内脏都提供全面的营养。

但我们不是专业营养师,不太可能自己去搭配出合理的营养补剂,有时甚至会因为过量服用而影响人体代谢,甚至影响肝功能。而且市面上各类营养品鱼目混珠,宣传词五花八门,而配方却含糊其辞,普通消费者往往很难选到真正适合的产品,经常是花了大价钱,却并不能真正补足营养。

中老年人喝什么品牌的奶粉好?雅培全安素带来全面营养

其实,选择一款专业的医学营养品就能解决问题。它有严格的国家标准做保障,按照严格的标准生产,经过大量临床试验验证,是科学、安全、有效的营养支持解决方案。

不是所有的营养品,都能叫做医学营养品。

医学营养品也被称为特殊医学用途配方食品,基于营养学和临床医学的知识,为适用人群提供更具有针对性地解决方案。专注医疗健康百年,积累了强大科研能力和丰富专业经验的雅培,就研制了这样一款全营养配方的医学营养品——雅培全安素。

雅培全安素是全营养配方,包含人体必需的六大类营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维。除了营养全面,它的配比也非常科学。

比如添加了三种蛋白质组合,包含酪蛋白、乳分离蛋白和大豆分离蛋白,更接近人体蛋白质的氨基酸模式,好消化易吸收,持续为机体提供活力,有助于组织的形成和生长。

而在27种维生素和矿物质的组合中,有专为强骨添加的钙和维生素D,不仅有助于骨骼强健,改善老人骨骼健康,还能有助于牙齿健康。除此之外,还有维生素C、促进蛋白质代谢利用的维生素B等。

除此之外,雅培全安素还添加了膳食纤维和低聚果糖,不仅有助于肠胃蠕动、预防便秘,还有助于维持正常肠道功能和机体功能,帮助老人和康复人群回归健康生活。

看了以上的内容,相信大家对于中老年人喝什么品牌的奶粉好这个问题都有了答案。其实随着年龄的增长,中老年人的身体机能往往与之成反比,胃口和吸收消化力都相对较弱。如果日常饮食稍不注意,很容易会出现营养摄入不足,严重的甚至出现营养不良的情况。作为家人,应该积极为老人解决营养难题,选择像雅培全安素这类的医学营养品,给老人带去更科学、全面均衡的营养补充。此外,气温下降,也要提醒老人及时添衣保暖,做好防护。

参考文献:

[1]Wei, J. M., Li, S., Claytor, L., Partridge, J., & Goates, S. (2018). Prevalence and predictors of malnutrition in elderly Chinese adults: results from the China Health and Retirement Longitudinal Study. Public health nutrition, 21(17), 3129-3134.

[2]Parker, B. A., & Chapman, I. M. (2004). Food intake and ageing—the role of the gut. Mechanisms of ageing and development, 125(12), 859-866.

[3]Man, A. L., Gicheva, N., & Nicoletti, C. (2014). The impact of ageing on the intestinal epithelial barrier and immune system. Cellular immunology, 289(1-2), 112-118.