很多人都认为打呼噜没什么，因为这在我们的生活当中非常常见，有些人甚至认为这是睡的香的标志，但是就是意识不到打呼噜对身体的危害。打呼噜可能是身体的某种疾病导致，所以需要大家的重视。
鼾症，又称打鼾、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症，是一种普遍存在的睡眠现象，是在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音。由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。那么，很多人就疑问，难道没有治疗鼾声的好办法，能让我们睡个好觉吗？目前，临床上治疗鼾声的方法有一些，下面就给大家介绍几种，一起来看看吧！
治疗方法：
1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6、 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
7、药物辅助治疗，如红草止鼾胶囊或红草止鼾颗粒，它含有的特效活性物质红草素，是一种复合止鼾剂，具有双重活性：既有甘草引药归经的功效，能够锁定咽喉进行定位止鼾;又有红景天强大的抗缺氧的功效，能够清除酸化肽，快速养护心脑。
以上就是打呼噜的一些治疗方法介绍，仅供参考。当然，随着医学科技水平的进步，对于
打鼾的治疗手段会越来越多。另外，小编需要提醒的是，打鼾治疗勿盲目，合理用药方奏效。希望打鼾患者朋友，能够理性购买药物，及早治疗好疾病。更多资讯，尽在东方医药网，欢迎你您的关注！
