初夏时节，天气晴朗、草木繁茂，恰是举家踏青郊游、爬山野营的好时节。外出游玩，难免发生一些皮肉外伤、肌肉扭伤，自带一个家庭小药箱，或准备一些常用的药物，就能及时派上用场，不中断我们快乐的旅程了。 

    首先备好三类外伤药

    行程中难免剐蹭受伤，或者扭伤，所以出游时外伤小药箱一般要包括以下几类药品：外用消毒药、外敷包扎药、止血药。

    蛇药也能治虫咬

    春夏之交，正是蛇虫鼠蚁活跃的时节，此时去郊游，更要倍加小心。可随身携带一些蛇药片以防不测，例如蛇伤急救良药季德胜蛇药片等。同时，最好尽快前往附近医院注射抗蛇毒血清，进行具有针对性的治疗。此外，在外旅游时也会遇到如被蝎子、蜈蚣、黄蜂等毒虫蜇伤的情况，此时也可按照上述方法服用蛇药片，可以清热、解毒，消肿止痛。

    用创可贴先消毒

    旅途中难免会发生一些小“意外”，如割破手指、擦破皮肤等小外伤很是常见。遇到以上问题时，大部分人为求方便，都会将随身携带的“创可贴”直接贴于患处，以达到迅速止血、消炎的目的。这种方法看似简单便利，其实存在一定的危险性，并不适用于所有外伤的紧急救治。

    应该说，创可贴只适用于创伤较为表浅，伤口整齐干净，出血不多，不需要缝合的小伤口，但使用前先要检查一下伤口，其内是否留有污物，否则，匆匆蒙上创可贴，只会把细菌“保护”在内，任其繁殖。

    正确的处理方法是：先用碘酒、酒精消毒，待酒精挥发、伤口晾干后再使用创可贴进行敷盖。如果创面较脏，可先用无菌生理盐水充分冲洗，然后用碘酒、酒精消毒，最后再包扎，以免造成感染。只有正确处理伤口，我们的行程才会增加一份保险，使旅途更加轻松快乐。

    注意饮食安全

    在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒。吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。