东方医药网导读：随着生活水平的提高，各种保健品深受大家的喜爱，深海鱼油就是其中的一种。深海鱼油中HA被称为“护脑专家”，能够活化脑细胞，促进大脑发育；有益于眼部健康，改善视力、延缓视力的衰退；调节血脂，保护心脑血管；增强免疫力等功效。但是，并不是人人都适合使用深海鱼油的，下面小编就为您介绍一下深海鱼油的禁忌事项和需要注意的人群，赶快去瞧一瞧吧！
一、深海鱼油得禁忌注意事项：
1、天然鱼油中含有DHA是神经系统细胞生长及维持的一种重要元素，鱼油中含有的EPA成分虽然也具有调节血脂、软化血管的作用，但是，鱼类本身并不能合成DHA，而是吃了含有DHA的藻类在体内积累而成，因而纯度并不高。随着环境污染的日益加剧，鱼油内容易残留汞等重金属污染物，对人体形成危害。
2、由于某些鱼类含有汞等大量污染物的存在，而婴幼儿缺乏相应的酶，对深海鱼油中的汞无法“解毒”，因此，会损害新生儿以及儿童正在发育的神经系统，婴幼儿应慎吃鱼油。否则，服用后效果可能适得其反。
3、幼儿、儿童及青少年确实需要补充不饱和脂肪酸，但是不建议从鱼油胶囊中补充，而是从食物中正常补充，例如：通过使用含藻油DHA的食用油来补充DHA。
4、每天服用深海鱼油不超过3克的情况下，对大多数人来说都是安全的。如果服用深海鱼油剂量过高，则会导致血液不易凝结，增加出血的风险。
二、有下列疾病或症状的人，服用鱼油时要特别注意：
1、肝病
摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。
2、对鱼或海鲜过敏者
对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。
3、躁郁症患者
摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。
4、抑郁症
摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。
5、糖尿病
摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。
6、高血压患者
深海鱼油可以降低血压。因此正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低。
7、家族性腺瘤性息肉
摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。
服用深海鱼油剂量过高，可能会出现的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。在此，小编建议，随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少这些深海鱼油的副作用的产生。
