益生菌的概念最早来源于希腊语，意思是“对生命有益的细菌。如今，益生菌已经渗入到我们的日常生活中，含有益生菌的乳制品、奶粉以及各种益生菌的口服液、粉剂、滴剂、片剂、胶囊等等更是五花八门。而用于益生菌制剂生产的菌种很多 ，一般我们将其分为乳杆菌、双歧杆菌、革兰氏阳性球菌三大类。
很多新手妈妈都遇到过这样的情况，面对市场上充斥的各种概念的益生菌，妈妈们往往无所适从。如何为宝宝选择既安全又有效的益生菌呢?下面就跟随小编一起来了解下！
选购原则：
1、要选优
要选优质益生菌，就是说要选择“安全、高活性、有着经临床验证的功效”的益生菌。因此，选择历史悠久，在国际上有着较高威望的知名品牌是很重要的。
2、有针对性
大家已经知道，益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”，不同菌种、不同菌株、不同的供应商，不同的菌株配比，都可能有完全不同的功效（当然，这种功效一定要经过临床验证的）。因此，我们选择益生菌也应该根据不同的功能需要，来选择适合我们自己的益生菌产品。
3、分段营养
众所周之，不同的年龄阶段需要不同的营养，而不同年龄段所出现的健康问题也不尽相同，解决办法也各有侧重。0-6岁婴幼儿童是一生中的窗口期，也属于“免疫不全期”。此时期胃肠功能、免疫功能尚不完善，机体抵抗力较弱，极易发生消化功能紊乱，肠吸收不良及感染性疾病，在此阶段通过补充益生菌，维持肠道菌群平衡，保持益生菌的优势地位，对婴幼儿童健康影响极大。
4、看活菌量
益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，而且只有活着的菌群才有活性，才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量影响功效。市面上从30万、50万、100万、50亿、300亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好，要根据厂家安全指示正确摄入。
总之，近年来益生菌的作用被商家宣传得神乎其神，但并不是每一种益生菌都能产生如此多的效果，不同的益生菌有不同的作用，但也有自身的局限性。因此妈妈在给宝宝选择益生菌的时候，一定要注意选购的一些技巧。如有任何疑问和不解，可登陆东方医药网！欢迎您的关注！
