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褪黑素片的注意事项
发布日期:2016-06-07 | 浏览次数:
       现代生活的节律日益加快,市场上的竞争也愈加剧烈,许多人常常由于操劳过度、精神紧张而处于应激状态,从而缺乏睡眠,阻碍着人们的正常生活。而褪黑素片可以很好地调节睡眠时间。

  褪黑素一方面直接控制着人体的昼夜睡眠规律,另一方面还指挥着其他荷尔蒙,使其他荷尔蒙维持正常的浓度及正常的循环,从而间接调控我们的体温、心跳、生殖、血压、免疫等生理机能。那么,褪黑素片的注意事项有哪几个?
 
  褪黑素片是以褪黑素、维生素B6、预胶化淀粉、硬脂酸镁为主要原料经先进工艺制成的保健食品。褪黑素片经动物功能试验证明,有助于调整人体生物钟节律,促进和加深自然睡眠及调整时差反应,具有改善睡眠的保健功能。
 
  褪黑素片的注意事项有哪几个?
 
  褪黑素片的注意:服用褪黑素片时不能代替药物:从事驾驶、机械作业、高空作业等危险操作者,不要在操作前或操作中食用:自身免疫症及甲亢者慎用。少年儿童,妊娠期妇女,心脑血管疾病患者,肝肾功能不全及酒精过敏者等人群禁用褪黑素片。
 
  褪黑素除了能够改善睡眠,提高睡眠质量外,还具有以下几种功能:调整时差,纠正时差反应;抗衰老;通过清除自由基,抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结构,防止DNA损伤,降低体内过氧化物的含量;祛斑、美白;激活机体免疫功能,有效预防肿瘤的发生;抑制雌激素、孕激素和催乳素的分泌,抑制细胞生殖,减少女性激素紊乱而诱发癌症的可能。
 
  总之,褪黑素片中的褪黑素为脑白金,治疗失眠效果好,但是建议服用前先仔细阅读说明书以了解各个注意事项,以免引起对身体不利的反应。另外失眠患者应该调节好自己的情绪,放宽心态,多运动多听音乐等。严重的失眠患者应该在医生的指导下用药治疗,切勿私自用药。
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