经期 要避免剧烈运动

　　随着夏季来临，由于女性特殊的生理结构，大量的病毒病菌积聚在阴道内壁褶皱和紧邻宫颈的穹窿处，而夏季细菌、病毒繁衍的速度要比往日更快些，女性朋友在这个时候一定要高度关注自己的健康。另外，经期的卫生状况直接关系到妇科疾病的发生,在经期，女性身体抵抗力下降，体力处于低限，所以要注意适当休息，避免较长时间的剧烈运动。

　　例假前后 游泳易感染

　　在酷暑，若是能不时地游个泳不仅能缓解炎热，还有利于女性塑造魔鬼型的身材。但若是在月经期或排卵期去游泳，输卵管通路“打开”着，游泳池内的细菌滋生，易造成感染。

　　多喝水 重清洁防炎症

　　在夏季，女性一定要多喝水，消暑利尿，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染的隐患。保持外阴清洁，要注意正常情况下，尽量只用清水冲洗外阴，并且应避免清水灌入阴道内，清洁次数每日1次为宜，如用盆洗，必须专盆专用。清洗阴部必先洗净双手，然后用手从前向后清洗外阴。尽量不要选用洗液或具有强杀菌作用的护理液，这类产品，在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌破坏阴道酸碱平衡，降低人体自身免疫力。如有轻度炎症的朋友，可选择一些洗液清洗外阴。

　　做好私处护理

　　若条件允许，在性生活前后，最好夫妻双方都清洗会阴部。由于性生活会改变微环境，还会带入一些细菌导致妇科炎症，如果每日洗澡不方便，也要做好外阴护理。芳芯女性私护凝胶，男性外擦可有效杀灭包皮污垢细菌及消除龟头炎，防止各种性疾病的传染;女性外擦可保护阴道口及尿道口的交叉感染，阻止细菌滋长和病毒入侵阴道组织传染各种妇科疾病。出差在外或不方便洗浴时，本产品可作为妇女阴道的日常卫生清洁品使用。