肩部痛，肩后背痛为肩周炎明显的症状，肩关节长期运动，环境一变就容易受风湿，这种病很多人特别是中年人更多，把肩部痛弄好，要先去风湿，选拔风湿厉害的贴膏是适合大多数人的方式，把风湿去除，肩痛就好了一半，如果风湿不除，再去了痛也没有用，很快就复发。

　　由于体内寒气多引起的体寒肩周局部关节不适紊乱，平时饮食适当清淡，少吃生冷油腻辛辣之物，晚上不要熬夜。肩周局部关节不利要一个月左右，注意保暖，夏天切勿贪凉。

　　王九正黑膏药骨科康复顾问张红介绍说，肩周炎是因为肩周长期保持一个姿势或者是慢性损伤出现了无菌炎症，所以才是会出现肩周炎。治疗要对症下药。可以中药外贴消除炎症缓解疼痛疲乏，同时做适当的康复锻炼。这样慢慢的加上良好生活作息习惯，慢慢的肩周炎都是会治疗好的。