2013年新年开始，在某天玩手机时脖子突然很僵硬（其实那段时间一直低头看手机，还有那段时间经常长时间电脑操作，本人做设计，需要用电脑作图，设计师多数有颈椎病，职业病。），以为劳累，没有重视，后来很快的发现脖子不对劲了，非常痛，坐着不到10分钟就开始痛，然后很痛，躺下也痛，站着也痛，那段时间真的痛到无法生活，上课基本上没发上了，坐不了，不断调整姿势，但还是痛。

　　颈椎病要怎么有效的治疗呢？生活总是会出现颈椎不舒服的地方，一旦没有好好的休息和护理，就是会出现颈椎病。那我们应该怎么治疗和护理颈椎病呢。

　　颈椎病如果排除一些器质性的改变，只是从单纯的体态和生活习惯所引起的一些急性或者慢性的损伤出发，常见的颈椎病都是因为不良的姿势和体态引起了颈椎出现不良的曲度，进而颈椎周围的软组织或者椎间盘或者由于关节的紊乱等压迫到神经、血管、交感神经等引起的头晕、头痛、恶心、颈椎活动度减小、视力下降、手臂发麻、手臂无力、肩背部疼痛等。

　　治疗颈椎病我们建议中药外贴有效治疗加上后期颈椎锻炼。颈椎病这样的慢性损伤骨骼疾病，中药外贴消除炎症，有很好的治疗效果。王九正黑膏药治疗颈椎患者很多。一般3到5贴疼痛有所缓解。