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首先，女性在减肥时，吃减肥药或者进行节食减肥会对月经造成非常大的影响，这是导致痛经已经宫寒很重要的原因。
其次，经期前后吃生冷辛辣的食物，也会导致宫寒。
女性噢鞥有要注意保护好自己的月经，避免出现月经不调、痛经、宫寒等症状。
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