暖宫贴对于宫寒是有一定功效的，是物理方式的保暖，常在冬季使用。如果不是特别严重的宫寒，暖宫贴可以产生热量给予小腹温暖，可改善痛经的情况，同时辅助喝热的红糖姜茶，效果会更好一点。暖宫贴可在月经来潮前一周或者常常贴于小腹处，可起到不错的效果，平时晚间用热水泡脚，可缓解宫寒。如果宫寒严重，可以去医院找医生检查配一些中药进行调理。

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