现在有的男性为了提高性生活质量，选择服用速效壮阳药。服用速效壮阳药虽然可以短时间的提高性生活质量，但是对身体的危害是很大的。

这里我们来讲一下速效壮阳药的危害：1、依赖性，有的男性只是偶尔会吃速效壮阳药，但是吃的时间长了就会有依赖性。

2、敏感性，速效壮阳药并不是所有人都适合，有的男性吃了之后阴茎可能长时间勃起不能消褪，这样很可能造成阴茎坏死，需要马上就医。

3、血压降低，有的男性吃了速效壮阳药之后会出现血压降低的情况，情况严重还会出现晕厥，严重危害生命健康。

4、头痛，很多男性服用速效壮阳药之后会出现头痛的情况，如果出现头痛最好立即停止服用。

5、眼花，经过有关调查，有的男性在服用速效壮阳药之后会出现短暂的视力恍惚的情况，有的甚至会出现幻觉。

6、发烧，服用速效壮阳药之后会出现发烧或发热的症状，比较常见，一般过一段的hi见就会自行消失，但是服用者也会出现不适。

7、危害健康，一般来讲速效壮阳药里面都会含有雄性激素，这对男性健康危害比较大。会对内分泌、血管功能造成影响，可能还会造成肝脏癌变。男性可能会出现前列腺肥大、尿路感染、阳痿甚至造成不育。

那么应该怎样安全有效的提高性生活质量呢？其实呢，我们可以选用男性保健食品来代替速效壮阳药。

我们保健食品的优势又有那些呢？

1、保健食品强调具有特定保健功能，而其他食品强调提供营养成分。

2、保健食品具有规定的服用量，而食品一般没有服用量的要求。

3、一般食品中也含有生理活性物质，但是含量较低，保健食品中的生理活性物质是通过提取、分离、浓缩，认为提高或加进去纯度较高的某种生理活性物质，使其在人体内达到发挥作用的浓度。

4、保健食品根据其保健功能不同，具有特定的适宜人群和不适宜人群，而食品是老少皆宜，没有人群限制。

5、保健食品的形态各异，既可以是普通食品形态，也可以是片剂、胶囊、口服剂等特殊状态。

6、普通食品的标志是SC，保健食品的标志是蓝帽子标志。