亚麻籽油和紫苏籽油有什么区别？-东方医药网

东方医药网导读：紫苏籽油是一种高不饱和度的天然油脂，对降低胆固醇、降低血脂、防止动脉粥样硬化、降低脑血栓和心血管疾病的发生有持久作用。

那么，亚麻籽油和紫苏籽油有什么区别？

　　1、对于促进胎儿和婴幼儿智力和视力发育，主要是α-亚麻酸代谢成DHA的作用，因为紫苏籽油α-亚麻酸的含量比亚麻籽油高，所以紫苏籽油要比亚麻籽油更好。

　　2、若是买给婴幼儿口服吃，建议可以买一瓶紫苏籽油试试，如果宝宝不接受，可以换亚麻籽油，因为因幼儿味觉正在发育，所以越早给宝宝食用，宝宝越容易接受这种油的味道。

　　3、味道的差别：亚麻籽油的味道略微苦，但大部分人都可以接受，紫苏籽油的味道有人认为是很浓的紫苏籽的清香味道，有人认为紫苏籽油的味道有些腥味，如果不做直接口服，用哪个都可以。

　　4、亚麻籽油和紫苏籽油的功效在绝大部分方面都是一样的，但亚麻籽油具有很好的抗炎、抗过敏功效，紫苏籽油具有很好的保肝护肝功效。

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