大家都知道腰肌劳损是一种慢性损伤性炎症，是较为常见的疾病，比较反复发生，患者会有胀痛和酸痛之类的痛楚发生，疼痛会随着天气的气候变化而发生改变，但是疾病不能老是拖着，而是要积极的治疗，那么腰肌劳损可以治愈吗，当然是可以治愈的，只要掌握了正确的治疗方法就可以有效的治疗疾病，现在就跟我一起了解下腰肌劳损和治疗方法吧（文章作者微信：a2408819774）

 

 

什么是腰肌劳损？

 

腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等，患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。少数患者腰部活动稍受限并有压痛。

 

 

 

腰肌劳损有哪些症状？

 

腰或腰骶部疼痛是腰肌劳损的症状，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，腰肌劳损的症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下支牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻目感。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

 

下肢坐骨神经区域放射痛是腰肌劳损的症状之一，常在腰痛消失或减轻时出现。腰肌劳损的疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。如果突出部在中央，则在马尾神经症状，双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。

 

 

 

腰肌劳损有哪些治疗方式？

 

专家提醒治疗腰肌劳损不仅要选择好方法，最关键的是早治疗，只要在发病早期接受了治疗，那么恢复时间将大大缩短，下面看看专家给大家推荐的治疗方法吧！

 

1.消除病因：除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意劳动的节奏性。对非此体位无法操作的工作，应选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1～2h，做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动，对本病的防治十分有效。此外，对气候环境所造成的影响亦应注意采取相应的对策，并应避免长时间处于空调环境中。

 

2.腰肌锻炼：对慢性劳损者，增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼，不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。腰背肌锻炼的方式较多，以飞燕点水(或称蜻蜓点水)式为佳，3次/d，每次50下(开始时可较少)。

 

 

 

3.封闭疗法 封闭疗法如前所述，除注射普鲁卡因外，每次可加入氢化可的松O.5ml;4次为1疗程，每次间隔5～7天为宜。大多有效，约50%～70%的患者为显效。

 

4.其他 包括理疗、对症用药、中草药外敷、矿泉浴等均有一定疗效。对个别病程较长、久治无效者，亦可采用石膏腰围或胸背支架制动及固定8～l0周，同时加强腰背肌锻炼，多可获得令人满意的疗效。

 

 

 

由此可见，腰肌劳损患者首先要调整自己的身体受力情况，放弃体力劳动、改正不良坐姿，这都是腰肌劳损患者治疗的重要前提，另外患者能用腰肌科学的锻炼，配合外贴王九正进行保守治疗，这样才有利于患者早日恢复健康。希望今天的健康分享能给大家带来帮助，同时祝愿患者朋友能早日康复。