一、早泄是一种常见男性问题，指男性在过夫妻生活前或短短时间内就会射溢，无法维持足够的勃起时间。这个问题不仅会影响男性的自尊心和情感生活，还可能导致夫妻关系破裂。那么专家医者们是如何认为男性可坚持的性爱时间呢?

性生理学角度分析：在性生理学的角度来看，性行为的过程包括兴奋期、平台期、高峰期和消退期四个阶段。其中，兴奋期是性行为的起点，也是男性性快感的高峰;平台期则是性高潮到来前的准备阶段;高峰期是性高潮的发生和持续阶段;消退期则是性高潮后的过渡和缓和阶段。对于男性而言，正常情况下，从兴奋到高峰，需要花费的时间大约为2到4分钟。当然，这个时间也会因人而异，有的男性可能能够在1分钟内达到高潮，而有的男性则需要更长时间才能达到高潮。

心理学角度分析：从心理学的角度来看，男人一次多少分钟算正常也是一个有相当程度的主观性的问题。一方面，有些男性的性行为目的是获得自我满足感，这种性行为的时长可能比较短，只需要几分钟;而另一方面，有些男性的性行为则更注重伴侣的感受和体验，这种性行为的时长可能会较长，甚至几十分钟。因此，在心理学的角度来看，每个人的性行为时长也会存在一定的个体差异。

性高潮时间差异：对于恒定男性早泄，还应该了解的一个重要指标是，男女各自在一次性行为中达到的性高潮时间。而在这一方面，男女的差别是比较大的。据统计，女性达到性高潮的时间一般比男性更长，同时她们的性高潮时间也更长。因此，在性行为的时候，也不应该以女性到达性高潮时间来确认男人早泄与否，彼此应该注重伴侣的感受和需要，从而最大化地促进性行为的双方的满足和幸福感。

二、综合来说，男人一次多少分钟算正常并不是一个非常确切的问题。性行为的时长会因人而异，更重要的是，性行为的时长并不是判断性能力好坏的唯一指标。倘若男士确实长期处于一种早泄的状态，那么导致男人射的快是为什么呢?

主要原因是肌肉的收缩和松弛：男性的精液是从射溢道中排出的，射溢道主要分布在前列腺与尿道周围的肌肉组织中。当性兴奋逐渐升高时，身体会产生一系列生理反应，例如心跳加速、肌肉收缩等等，这些生理反应会同时作用于下身的肌肉组织，导致肌肉变得越来越紧张。而当达到一定程度时，这些肌肉就会被迫松弛，让精液排出。

男人射的快也与荷尔蒙的分泌有关：男性体内的睾丸会分泌大量的睾酮，这种荷尔蒙会促进对性刺激的反应，从而加快射溢速度。此外，一些研究也表明，男性的射溢速度与精液质量、活力和数量等因素有关，这也可能是男人射的快的原因之一。

与自身的行为有很大的关系：长期让自己大脑神经、丁丁处于一种快速射溢的状态，比如重度手淫、长期吃快餐等不良性行为，出在在写行为和环境下，让我们加速完成射溢过程，长期如此我们的身体机能完全记住了这样的行为，所以也是促成快射的原因之一。

总的来说男人射的快与多种因素有关，例如身体的生理反应和荷尔蒙的分泌等。然而，性爱的质量不仅仅取决于射溢速度，还包括表现、技巧和情感体验等多重因素。因此，我们应该以一种健康的、全面的方式看待性爱，并追求性爱中的愉悦和情感体验，而不仅仅是追求射溢的快感。

三、对于男性而言，虽然持久力并不等于性能力的好坏。有的男性在性行为中会出现早泄的问题，确实也特别影响二人的身心，。但是，早泄并不意味着无法改变，我们可以通过一系列的方法来调理改善它。

心理咨询：对于男性朋友来说，很多时候由于过度紧张或者是恐惧等不良心理因素的影响而导致了龟敏症状，所以我们要对这些不良心理因素进行及时的疏导。平时多注意放松自己的心情，不要让自己过于紧张和焦虑。这样就可以有效的缓解龟敏症状了。

早泄控制：我们在爱爱的时候需要进行“早泄控制”，这是一种心理训练，旨在帮助男性延长过夫妻生活时间。这个方法需要男性在自慰或性行为中尝试控制射溢的时间，从而逐渐增加勃起时间。可以从每次数分钟开始，逐渐增加时间，直到达到理想的持续时间。

外用喷剂：使用艾尼森喷剂这样的专业延时情趣用品，是当前临阵延时最简单可行的方法之一。提前半个小时喷在龟头和冠状沟部位，可数倍持提升自己的持久力。作为一款专注于延时的综合植物型喷剂，艾尼森使用后温和舒适不麻不灼烧，能延时的同时而又不损失快感，有了良好的持久力同时从心态上也能给予更多的自信让下一次爱爱不再担心早泄问题。

喷剂的妙用：我们在使用喷剂的时候也不止着眼于临阵延时提升性生活时间，我们还可以把它作为一种调理的辅助方法来使用。在前期的时候根据自身感受调整找到一个合适的用量和提前的时间。使用一段时间后当我们时间能够维持在一定的程度后，然后就慢慢的减少用量或者间隔使用，通过这样的循序减退的方式，让我们又不只局限于靠喷剂来维持时间，可谓是对延时喷剂的扩展妙用。

药物治疗：其次，药物治疗也是一种有效的方法。药物治疗通常包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂 (SSRI)，这是一种常见的用于治疗抑郁症的药物。它可以延长过夫妻生活时间，并减少早泄发生的频率。其他药物，如局部麻醉剂和减轻过敏反应的药物也可以用于早泄的治疗。

生活方式调整：另外，生活方式的调整对于治疗早泄也非常重要。如规律锻炼身体、调整饮食、戒烟限酒等都能对早泄产生一定的治疗效果。同时，男性应该避免过度焦虑和紧张，适当减少工作压力和压力。

在治疗早泄的时候应当注意的是，应该根据具体情况选择最适合的方法。同时，一些自我调节的方法也可以对早泄产生良好的影响。例如，增加前戏时间、改变性行为方式以及减少性行为频率等等，都可以有效地减少早泄的发生。总体而言，早泄并不是无法治疗的问题，我们可以通过一系列的方法来控制早泄。如果您正在经历这个痛苦的问题，可以向专业的医生寻求帮助，有效地控制早泄的发生。