进入秋天,许多打工人第一件事就是喝“秋天的第一杯奶茶”,然后就是吃“秋天的第一顿大餐”!吃吃喝喝的快乐过后,却发现开始胃胀打嗝,各种不舒服,结果被胃部不适折磨得胃口全无,不想再吃第二顿。

那么吃完饭就胃胀打嗝咋回事,可能是消化功能出了问题,可能缺了点儿消化酶!

吃完饭就胃胀打嗝咋回事?

消化道就像一条功能齐全的“流水线”,我们每天一日三餐里摄入的食物,经过口腔、胃肠道,在这条流水线上的不同功能区经过研磨、分解,最终成为身体可以利用的营养小分子物质。[[1]]与工厂的流水线一样,我们身体的流水线有时候也会出现功能上的问题,比如缺乏在消化中占据重要作用的消化酶。

消化酶是由消化器官分泌的一些物质,通常是具有分解作用的蛋白质。例如,蛋白酶协助消化“大鱼大肉”中的蛋白质,而胰淀粉酶等可初步消化我们摄入的主食米面等。[[2]]可想而知,如果缺乏这些消化酶,就会扰乱食物在胃肠内的正常消化和吸收,机体自然难以维持正常的营养代谢。无法顺利消化的食物堆积在肠道,就会产生大量气体,会引起胃胀气,肚子变得鼓鼓的,以及频繁打嗝。

功能性消化不良症状多,请点“外援”来帮忙

功能性消化不良几乎囊括了常见的胃肠道不适症状,除了频繁胃胀打嗝以外,还主要包括持续性或反复发作性的上腹部不适、早饱、灼热、隐痛、恶心、呕吐、纳差等症状,可伴有腹泻。[[3]]更让人烦恼的是,功能性消化不良容易复发。即使一时治疗见效后,仍有24%的患者在治疗3个月后再次发作。[[4]]功能性消化不良可不能掉以轻心,必要时还要请高效“外援”来帮忙。

俗话说,“缺啥补啥”。根据中华中医药学会脾胃病分会《消化系统常见病功能性消化不良中医诊疗指南(基层医生版)》等专业指南的建议,功能性消化不良可以考虑使用消化酶制剂,比如复方消化酶类产品、复方阿嗪米特等。采用消化酶是治疗消化不良的一种新的选择。

其中复方消化酶类产品,顾名思义,包含了多种消化酶。比如有的产品会包含消化过程中非常重要的四种消化酶:胃蛋白酶、胰蛋白酶、胰淀粉酶、胰脂肪酶。这些消化酶补充进入胃肠道后和消化液混合,能够立即开始酶促反应,辅助食物的消化过程,提高消化效率。消化酶产品的工艺也很重要,有些胶囊制剂的复方消化酶类产品采用了双层包裹的微丸工艺,胶囊在体内分解后,不同种类的消化酶会分别递送到胃部和肠道两处,不受到胃肠道pH波动的影响,即使面对强酸性的胃液也不会过早失去酶活性[[5]]。

目前市场上治疗消化不良常见的药物是多潘立酮,但多潘立酮的不良反应较多,涉及神经、胃肠等系统,多国都禁止销售或限制处方,我国国家药监局也要求多潘立酮的说明书注明12岁以下儿童及孕妇慎用[[6]]。相比之下,复方消化酶类产品中所含的消化酶人体本身就含有,且直接作用于食物,不吸收入血,儿童、孕妇、老人均可在医生的指导下使用。

吃完饭就胃胀打嗝咋回事,可能是情绪问题造成的消化不良,除了补充复方消化酶外,也别忘了注意饮食规律,这样才能保持肠胃的健康。

[[1]] 王庭槐,等.生理学第九版[M].人民卫生出版社.2018 p177.

[[2]] 杨建军.消化与营养[M].阳光出版社.2019 P26-30

[[3]] 中华医学会老年医学分会老年消化学组.消化酶制剂在老年人消化不良中应用中国专家共识(2018)[J].中华老年医学杂志,2018,37(06):605-611.

[[4]] 章毅芳,等.多潘立酮和莫沙必利联合黛力新及艾司奥美拉唑治疗功能性消化不良的效果分析[J].中国医药指南,2022,20(33):99-101+105.

[[5]] 吴咏冬,张澍田,于中麟,等.复方消化酶片治疗消化不良的多中心研究[J].中华医学杂志,2014,94(42):3326-3328.

[[6]] 多潘立酮说明书