兰州西京医院耳鼻喉诊疗中心【全国医保联网单位】，医院以诊疗各类耳鼻咽喉疾病为主，作为【甘肃省耳鼻喉专业医院】，擅长：神经性耳鸣、耳聋、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体肿大、腺样体肥大、咽喉炎。医院设有耳鼻喉退休门诊：兰大二院军区医院退休的老主任坐诊，医院充分发挥医师、技术、设备优势，医院推出【全年无假日】节假日主任正常坐诊制度，医院严格执行国家正规收费标准，全面保障患者权益．医院已开通网络绿色预约渠道，先预约－享优惠。

如何缓解咽喉不适？各科医生来支招！

耳鼻咽喉科医生：

1．去除季节性疾病因素：积极及时治疗流感，防止病情进展。

2．对症药物治疗：使用合适的镇咳药物、祛痰药物、含片等。

3．保证水分摄入：适当增加饮水，建议每日饮用2000毫升水，可多饮清肺润燥的茶汤，如小吊梨汤等。

4．增强免疫力：多样化饮食，保证优质蛋白摄入，补充新鲜蔬果，结合适当的锻炼、充足的睡眠，增加机体活力。

5．儿童咽喉炎宜采取雾化吸入，可加速患儿症状改善，降低炎性效应。

呼吸与危重症医学科医生：

1．多喝水：选择常温水、温水，避免过烫，也可以选择中药茶饮，如胖大海茶，柑橘茶。

2．尽量选择温热的东西：与刺激性食物和常温液体相比较，嗓子疼痛的人更容易耐受温热的液体和食物，如温水、茶、鸡汤、白粥等（注意是温热，过烫的食物或液体可能烫伤我们的咽喉，加剧疼痛）。

3．吃点润嗓子的食物：蜂蜜、硬糖在一定程度上也可缓解嗓子疼，尤其是含有薄荷成分的润喉糖。吃下去后感觉凉凉的，能让人暂时忘记嗓子的疼痛。

4．改善空气湿度，避免空气污染：空气太干、空气污染会加剧嗓子疼，可以通过加湿器改善环境湿度，有助于缓解嗓子疼症状。

使用加湿器时，尽量选择纯净水或煮开放凉的水，或选择有除菌功能的加湿器。每次使用加湿器后，按照说明书做好清洁。

还要注意远离二手烟，避免暴露于烟草烟雾，防止烟雾刺激加重咽痛。

中医科医生：

中医方面来讲，患者中药茶饮除了上面两位医生提到的胖大海茶、柑橘茶，还可以加点桔梗、甘草。

提醒大家在饮用凉茶类饮品（胖大海，薄荷，金银花，菊花）时，要注意适当保护脾胃，尤其是胃寒湿重人群（进食生冷易胃痛、腹痛、腹泻的人），可以适当放两颗红枣；

大便糊稀的人可以再酌情加点陈皮；

经常熬夜的人可以加点枸杞菊花；

工作讲话多伴口干声嘶的人可以加点乌梅、西洋参。