快过年了,到了该冲业绩的时候了,打工人的压力瞬间飙升,每天忙到深夜成为了生活的常态。但工作压力一大,焦虑感也随之而来。加上有时候来不及吃饭,对付对付,不但带来身体的疲惫,同时也会引起肠胃不适。胃胀不说,还会顶得像皮球一样,减肥的功夫白费了!

其实,经常肚子胀有可能是患上消化不良。近年来,消化道疾病更是呈现年轻化趋势,在我国每5个普通人,就有1人消化不良[[1]]。23-34岁的人群中发病率呈上升趋势,尤其是职场打工人群成为高危人群。

那么胃胀不消化一直堵着怎么办?

消化不良为何会导致肚子里有胀气?

我们知道,人体依靠摄入食物获取营养和能量。在这个过程中消化是非常关键的一步。

在消化时,我们首先需要将大块食物分解成人体可以利用的小分子营养物质。在这个过程中起到主要作用的就是各种消化酶。比如淀粉先被唾液淀粉酶、胰淀粉酶分解为麦芽糖,然后被麦芽糖酶分解为葡萄糖;脂肪先在胃中被变成脂肪微粒,然后在小肠中被胰脂肪酶分解为脂肪酸、甘油等。

但当身体中的消化酶分泌出现问题时,吃进去的食物无法被完全消化,残留的大块食物就会被肠道细菌分解并产生很多气体,所以吃点东西就会感觉胃胀。

胃胀不消化一直堵着怎么办?消化酶来助力

根据《一二线城市职场人胃健康大调查》,我们发现尽管有98%的年轻打工人经历过胃不适症状,但有三成从未做过胃部检查。在处理这一问题时,许多人仍然延续了老一辈的忍一忍或者喝热水的传统方式。实际上,遇到肚子胀长期不能缓解的情况,应该及时寻求医生的帮助,规范治疗。

既往采用的一些治疗消化不良的药物,如多潘立酮、伊托必利等。但要注意使用时仔细阅读说明书,比如多潘立酮12岁以下儿童慎用[[2]]。

补充消化酶是治疗消化不良的一种新的选择。《中国功能性消化不良专家共识意见(2015年,上海)》、《消化系统常见病功能性消化不良中医诊疗指南(基层医生版)》等许多指南都建议,补充身体缺乏的消化酶能提高消化效率。

消化酶可催化食品中蛋白质、淀粉和脂肪等物质的消化分解过程[[3]]。市面上常见的消化酶制剂有复方消化酶类产品、复方阿嗪米特肠溶片等。[[4]]

复方消化酶类产品中均包含多种消化酶,比如有的产品包括胃蛋白酶、胰蛋白酶、胰淀粉酶和胰脂肪酶这四种重要的消化酶。进入胃肠释放,帮助食物消化。

此外,复方消化酶类产品中的消化酶提取自动物(猪)体内 [[5],[6]],其消化酶功能和人体相近,且直接作用于食物,几乎不吸收入血,少刺激肠胃壁,不参与肝肾代谢,不良反应少 [[7]]。

胃胀不消化一直堵着怎么办?一定要记得规范治疗,切莫一直忍着,小病变大病。

[[1]] 中华中医药学会脾胃病分会.消化系统常见病功能性消化不良中医诊疗指南(基层医生版)[J].中华中医药杂志,2019,34(08):3619-3625.

[[2]] 多潘立酮说明书

[[3]] 吴梧桐,等.酶类药物学[M].中国医药科技出版社.2010 p375.

[[4]] 张秀静,等.消化病基础与临床[M].黑龙江科学技术出版社 p178.

[[5]] 张永江,等.简易SPF小型猪屏障设施[J].中国比较医学杂志,2003(06):64-65.

[[6]] 韩雪洁. 猪体细胞转人凝血因子IX和hfat-1基因的研究[D].内蒙古大学,2013.

[[7]] 陈胜良.《关注胃肠道消化吸收效率——照亮消化系统治疗领域的又一个学术盲区》.